Was gegen trübe Tage

Was ich mache bei Trüben Tagen.
Hab doch wieder mehr geschrieben wie ich eingetlich wollte :-)


Zum einen bin ich im laufe Zeit sehr feinfühlig mit meinem Körper und mit meinem Kopf geworden.
Meist kommt ja das schlechte Wetter, dann die Unlust überhaupt einen Handschlag zu tun.Müdigkeit.

Nach ein paar Tagen höre ich dann in mich hinein(klingt blöd, ich weiss) aber ich versuche dann der Ursache auf den Grund zu gehen.
Denn wenn der Gedanke in meinem aufkeimt, "andere Menschen beobachten mich","was denken die über mich"
Ist man selbst ja dabei andere zu beobachten und über andere zu denken. Und wenn man das von allein erkennt ist schon viel gewonnen und man kann dann über die Situation lächeln.
Mir huscht dann auch meist ein lächeln über das Gesicht und mir ist es dann auch egal was gerade ein anderer denkt.

Aber zurück.

Ich suche mir Herausforderungen nur kleine, da man meist wenn es einem besser geht zu totaler Selbstüberschätzung neigt.
Ich habe bis vor ein paar Jahren regelmässig Sport im Fitnessstudio gemacht. Dafür war erst kein Geld da, da ich erst mal aus mal den roten Zahlen raus wollte.
So was bleibt? Frischluftsport (nebenbei ich wollte früher nie joggen,aufgrund meines rauchens hab immer gesagt ich halt das nicht durch)- Kostet ja nix und hier gibt es schöne Waldwege.
Wie gesagt Raucherlunge. Habe es gerade mal geschafft drei minuten zu joggen,dann ging mir die Puste aus.Durchatmen weiter laufen bis sich der Puls erholt hat wieder 3 minuten joggen das ganze habe ich fünfmal wiederholt und bin dann wieder Heim.Duschen und ich hab mich gut gefühlt. Nächster Tag Muskelkater.Egal. Nach 1 Woche sind aus den drei, dann vier minuten geworden.Und so habe ich mich im laufe der Zeit immer mehr gesteigert und jogge an guten Tagen fast 2Stunden.
Aber ich vergesse auch nicht das ich mal mit süssen drei minuten angefangen habe.

Was ich noch mache.

Ich habe immer gerne gelesen. Hab ich aber während meiner "ich trauer einfach über alles zeit" komplett eingestellt, da die Konzentration ja total im Eimer war.
So fing ich das lesen wieder an. Hab mir zwei Bücher bestellt. Eines musste ich erstmal weglegen, denn wie bereits geschrieben, war meine Konzentrationsfähigkeit fast null und mir sind die Buchstaben vor den Augen verschwommen. So nahm ich Buch Nummer zwei und fand wieder gefallen am lesen.



Mit meinen Kindern bastelte ich zur Vorweihnachtszeit.
Ich hatte ein paar Monate zuvor das Mosaiken entdeckt und auch den Kindern ihr Interesse geweckt so entschieden wir uns das es 2005 Mosaik-Blumentöpfe von den Kindern als Geschenke gab.
Und Weihnachten 2004 machten wir Nudeln in Sternform.

Dann kam der Kurs mit dem Staplerschein. Der ging 2 Monate. Uns sollte auch etwas über Lager und Logistik nahe gebracht werden. Aber dazu einandermal mehr. Das ist eine ganz eigene Geschichte.
In diesem Kurs von der v-h-s sollten auch viele Werkstattstunden stattfinden. In dem wir eigentlich "Narrenfreiheit" Hauptsache wir machten was.
So hab ich mir den Bereich Holz ausgesucht und lernte dort den Umgang mit der Stichsäge (ich hatte großen Respekt vor dem ding,hab ich auch heute noch denn ich mag alle meine Finger behalten) und mein Respekt vor lauten, gefährlichen dingen hat auch regelmässig zur allgemeinen Erheiterungen in der Gruppe wie auch bei den Dozenten geführt.
Ich fragte nach. Schaute zu und probierte aus.
So kam ich dazu mir nach dem Kurs auch eine Stichsäge, Akkuschrauber und ähnliches zu zulegen.

Es gibt so viel zu entdecken auch als erwachsener und ich bin fleißig dabei.
Nur die olle Hausarbeit kann von mir aus ruhig abgeschafft werden. Die liegt mir nämlich gar nicht :-)